Korkean paikan harjoittelu ja asuminen (hypoksiaolosuhde) ovat mahdollisia Urhea-kodissa. Oikein toteutetulla harjoittelun ja hypoksia-altistuksen yhdistelmällä voidaan kehittää aerobista kuntoa ja siten luoda edellytyksiä suorituskyvyn kohoamiselle ja tehostetulle harjoittelulle pelkästään merenpinnan tasolla tapahtuvaan harjoitteluun verrattuna.
Korkean paikan harjoittelu tulee toteuttaa suunnitelmallisesti yhteistyössä asiantuntijoiden kanssa. Suunnitelman toimittaminen etukäteen tukee onnistuneen hypoksiajakson toteutusta. Urhea ja Helsingin Urheilulääkäriasema HULA tekevät yhteistyötä Urhea-kodissa toteutettavaan korkean paikan harjoitteluun liittyen.
