13.03.2026 Nyrkkeilyn oppeja kaaoksen hallinnasta ja nuorten tukemisesta Tämän viikon Urhea Iron Circle ‑aamu johdatti osallistujat nyrkkeilyn maailmaan, kun vieraaksi saapui nyrkkeilyvalmentaja Karre Anttonen. Aamun harjoitus keskittyi rytmiin, reagointiin ja liikkeen hallintaan. Nämä teemat toistuivat myös keskusteluissa, sillä Anttonen korosti, että nyrkkeily muistuttaa monin tavoin arkea ja työelämää: tilanteet vaihtuvat nopeasti, ja onnistuminen rakentuu kyvystä hallita hetkellistä kaaosta ja tehdä harkittuja valintoja paineen keskellä. Sama ajattelutapa voi tukea päätöksentekoa ja toimintakykyä myös muilla elämänalueilla. Aamupalakeskusteluissa Anttonen avasi lisäksi työtään Läpimurtosäätiön rahoittamassa “Hanskat ylös, veitset alas” ‑hankkeessa. Hanke keskittyy 15–20‑vuotiaiden nuorten hyvinvoinnin vahvistamiseen ja väkivaltaisen käyttäytymisen ennaltaehkäisyyn. Se tarjoaa nuorille maksuttoman ja turvallisen harrastusympäristön sekä mahdollisuuksia rakentaa yhteisöllisyyttä ja löytää mielekästä tekemistä. Anttosen mukaan työn vaikuttavuus näkyy erityisesti arjen pienissä muutoksissa: luottamuksen rakentumisessa, turvallisten aikuisten läsnäolossa ja mahdollisuudessa oppia uusia taitoja. Lue lisää hankkeesta: Stadin Kamppailijat – Läpimurtosäätiö Aamun keskustelut nostivat esiin laajemman näkökulman liikunnan ja urheilun yhteiskunnallisesta merkityksestä. Harjoittelu ja yhteisöllinen toiminta voivat tarjota nuorille ja aikuisille paitsi fyysistä toimintaa myös turvallisia kasvuympäristöjä, joissa opitaan keskittymistä, tilanteiden hallintaa ja vuorovaikutustaitoja. Nämä taidot ovat tärkeitä niin urheilussa kuin arjen ja työelämän muutoksissa. Urhea Iron Circle jatkuu ensi viikolla uuden teeman ja uuden asiantuntijan johdolla. Lisätietoja: Laura Mustaniemi, laura.mustaniemi@urhea.fi Veera Törmä, veera.torma@urhea.fi
